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隻有(yǒu)好(hǎo)習(xí)慣才有(yǒu)好(hǎo)成績

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2017-11-07 18:00

       一(yī)個(gè)考上(shàng)清華的(de)學生(shēng)這(zhè)樣總結φ：決定學習(xí)成績好(hǎo)壞的(de)因素主要(yào)有(yǒu)三個(gè)方面,一(yī)是(shì)智商；二是(shì)學習(xí)條件(jiàn)；三是(Ωshì)學習(xí)習(xí)慣。學生(shēng)智商沒有(yǒu)明(míng)顯差異，學習(xí)條件(jiàn)也('yě)相(xiàng)差不(bù)多(duō)，那(nà)麽決定成敗的(de)關鍵因素就(jiù)是(shì)學習(xí)習(xí)慣。
       什(shén)麽是(shì)習(xí)慣？習(xí)慣就(jiù)是(shì)通(tōng)過重複或練習(xí)而固定下(xiδà)來(lái)成為(wèi)需要(yào)的(de)行(xíng)為(wèi)模式。習(xí)慣的§(de)形成大(dà)緻分(fēn)成三個(gè)階段：
       第一(yī)個(gè)階段是(shì)1～7天左右，這(zhè)是(shì)習(xí)慣養成最關鍵的(de)階段，需要(yào)刻意提醒自(zì)己去(qù)改變‌，要(yào)和(hé)自(zì)己的(de)惰性作(zuò)鬥争，要(yào)克服內(nèi)心的(de)不(bù)舒服、不(bù)自(zì)然。
       第二個(gè)階段是(shì)7～21天左右，這(zhè)一(yī)階段習(xí)慣基本養成，能(néng)基本成為(wèi)¶自(zì)然的(de)行(xíng)為(wèi)，但(dàn)是(shì)一(yī)不(bù)留意，就(jiù)會(h®uì)前功盡棄。因此，你(nǐ)還(hái)需要(yào)刻意地(dì)提醒自(zì)己改變。 　　
       第三階段是(shì)21～85天左右，這(zhè)是(shì)習(xí)慣養成的(de)鞏固階段。這(zhè)個(gè)階段不(bù)需要(yào)刻意去(qù)改變，已基本成為(w∏èi)自(zì)然，這(zhè)一(yī)階段被稱為(wèi)“習(xí)慣的(de)穩定期”。一(yī)旦跨過這(zhè)個(gè)階段，你(nǐ)就(jiù∞)已經完成了(le)自(zì)我改造，這(zhè)個(gè)習(xí)慣已成為(wèi)你(nǐ)生(shēng)命中的(de)一(yī)個(gè)有(yǒu)機(jī)組成部分(fēn)，×良好(hǎo)的(de)習(xí)慣也(yě)就(jiù)會(huì)幫助你(nǐ)走向成功。
文(wén)武之道(dào)，一(yī)張一(yī)弛。作(zuò)為(wèi)學生(shēng)，不(bù)一(yī)定每分(fēn)鐘(zhōng)都(dōu)學習(xí)，₹但(dàn)學習(xí)時(shí)每分(fēn)鐘(zhōng)都(dōu)要(yào)有(yǒu)收獲。你(nǐ)想做(zuò)到(dào)學習(xí)高(gāo )效率嗎(ma)？你(nǐ)想做(zuò)一(yī)個(gè)說(shuō)到(dào)做(zuò)到(dào)的(de)人¶(rén)嗎(ma)？你(nǐ)想在學習(xí)上(shàng)有(yǒu)成就(jiù)、有(yǒu)收獲嗎(ma)？其實很(hěn)簡單，隻需做(zuò)到(dào)兩點：第一( yī)，定計(jì)劃。第二，按計(jì)劃行(xíng)事(shì)。古人(rén)講“凡事(shì)預則立，不(bù)預則廢”，學習(xí)更 是(shì)如(rú)此，有(yǒu)計(jì)劃的(de)學習(xí)才會(huì)是(shì)高(gāo)效的(de)。
       自(zì)習(xí)課定計(jì)劃，然後按計(jì)劃去(qù)學習(xí)，能(néng)夠讓你(nǐ)集中精力，排除幹擾，從(cóng)而'極大(dà)提高(gāo)學習(xí)效率。這(zhè)是(shì)一(yī)個(gè)好(hǎo)的(de)學習(xí)習(xí)慣。哪一(yī)個(gè)學生(s♥hēng)做(zuò)到(dào)這(zhè)一(yī)點，哪一(yī)個(gè)學生(shēng)就(jiù)一(yī)定會(huì)走向成功。這(zhè)說(shuō)起來 (lái)簡單，真正做(zuò)到(dào)需要(yào)付出艱苦的(de)努力。不(bù)僅要(yào)堅持7天、2'1天，而是(shì)要(yào)堅持到(dào)85天，直至形成習(xí)慣。隻有(yǒu)那(nà)些•(xiē)意志(zhì)力強并有(yǒu)遠(yuǎn)大(dà)抱負的(de)學生(shēng)才能(×néng)做(zuò)到(dào)。而沒有(yǒu)意志(zhì)力的(de)懦夫，隻能(néng)半途而廢，甚至應付檢查，牢騷滿腹₽。對(duì)一(yī)個(gè)沒有(yǒu)志(zhì)氣的(de)人(rén)來(lái)說(shuō)，所有(yǒu)的(de)好(hǎo)辦法都(dōu)不(bù)會(huì)有(yǒu<)效果。
       北(běi)京市(shì)著名教師(shī)王金(jīn)戰就(jiù)好(hǎo)習(xí)慣養成提出以下(xià)六點建議(βyì)：
       第一(yī)，要(yào)有(yǒu)目标。樹(shù)立好(hǎo)目标後，就(jiù)要(yào)能(néng)抵制(δzhì)誘惑。對(duì)任何人(rén)來(lái)說(shuō)，都(dōu)會(huì)遇到(dào)兩類事(shì)情，有(yǒu)些(x£iē)事(shì)是(shì)該幹的(de)，有(yǒu)些(xiē)事(shì)是(shì)想幹的(de)。而該幹的(de)事(shì)§往往不(bù)想幹，想幹的(de)又(yòu)往往不(bù)該幹。怎麽辦呢(ne)？隻能(néng)管住自(zì)己，想辦法把想幹的(de)事(shì)納入該幹的(de)範圍，把該幹的(de)事(s≈hì)有(yǒu)興趣地(dì)幹好(hǎo)，能(néng)自(zì)覺地(dì)這(zhè)樣做(zuò)了(le)，就(jiù)是(shì)成熟。
       第二，要(yào)從(cóng)小(xiǎo)事(shì)做(zuò)起。注意細節，一(yī)個(gè)人(rén)的(de)習(xí)慣好(hǎo)不∑(bù)好(hǎo)，素質高(gāo)不(bù)高(gāo)，往往反映在小(xiǎo)事(shì)上(shàng)。
       第三，要(yào)開(kāi)好(hǎo)頭不(bù)要(yào)開(kāi)壞頭。習(xí)慣是(shì)通(tō←ng)過過程養成的(de)，隻要(yào)想好(hǎo)了(le)準備做(zuò)的(de)事(shì)，就£(jiù)要(yào)果斷地(dì)開(kāi)頭，不(bù)要(yào)拖，不(bù)要(yào)等。一(yī)段時(shí)間(jiān)以後，你(nǐ)覺得(de)它£已經成為(wèi)你(nǐ)生(shēng)活的(de)一(yī)部分(fēn)，到(dào)時(shí)候就(jiù)自(zì)然去(q←ù)做(zuò)了(le)，好(hǎo)習(xí)慣就(jiù)養成了(le)。
       第四，就(jiù)是(shì)要(yào)咬牙堅持，開(kāi)了(le)好(hǎo)頭，就(jiù)要(yào)持之以恒，千萬不(bù)能(néng)松懈，否則就(jiù)會(huì)前φ功盡棄。
       第五，是(shì)創造好(hǎo)的(de)環境。可(kě)以約定幾個(gè)人(rén)，大(dà)家(jiā)互相(xiàng)監督，形成一(yī)個(≈gè)相(xiàng)互競争，相(xiàng)互幫助的(de)氛圍，這(zhè)個(gè)氛圍一(yī)旦形成，往往對(duì)學生(shēng)的(de)學習(xí)影(yǐng)響很(hě♣n)大(dà)，從(cóng)這(zhè)個(gè)意義上(shàng)講，建設一(yī)個(gè)好(hǎo)的(de)班集體(tǐ)，對(duì)于一(yī)個(gè)™學生(shēng)的(de)成功，是(shì)非常重要(yào)的(de)。
       第六，就(jiù)是(shì)不(bù)找借口。美(měi)國(guó)西(xī)點軍校(xiào)的(de)校(xiào)訓就(jiù)是(shì)₩：不(bù)找借口。如(rú)果你(nǐ)的(de)智商，你(nǐ)的(de)智慧，全用(yòng)在找理(lǐ)由上(shàng)，你(nǐ)的(de)人(rén)生(shēng")也(yě)就(jiù)失去(qù)了(le)機(jī)會(huì)。人(rén)最容易原諒自(zì)己，事∞(shì)情沒做(zuò)好(hǎo)，想辦法找一(yī)些(xiē)原因，讓自(zì)己心安理(lǐ)得(de)，讓老(lǎo)師(shī)和(hé)家(ji®ā)長(cháng)原諒。這(zhè)是(shì)一(yī)種壞習(xí)慣，它會(huì)讓你(nǐ)軟弱，讓你(nǐ)偷懶，讓你(nǐ)逃避，讓你(nǐ)失去(qù)勇氣，讓你(nǐ)不(εbù)去(qù)反思，不(bù)去(qù)分(fēn)析原因，不(bù)去(qù)總結經驗，結果你(nǐ)喪失智慧，從(cóng)找借口到(‌dào)編借口，最終喪失誠信。
       一(yī)個(gè)人(rén)要(yào)養成一(yī)種好(hǎo)的(de)習(xí)慣，可(kě)能(n☆éng)一(yī)開(kāi)始會(huì)難一(yī)點兒(ér)，但(dàn)是(shì)一(y×ī)旦達到(dào)一(yī)定的(de)高(gāo)度，或者一(yī)旦堅持了(le)一(yī)個(gè)階段，形成一(yī)種自(zì)然，那(nà)麽可(kě)以說(shuō)，一(yī↑)切進入到(dào)一(yī)種自(zì)然的(de)狀态，一(yī)個(gè)普通(tōng)學生(shēng)變為(wèi)優秀學生(s hēng)，也(yě)就(jiù)成了(le)一(yī)件(jiàn)很(hěn)容易的(de)事(shì)了(le)。